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Happy Habits: 50 Science-Backed Rituals to Adopt (or Stop) to Boost Health and H

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Ultimo aggiornamento: 24 mag 2024 23:13:54 CESTVedi tutte le revisioniVedi tutte le revisioni

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Condizione: Nuovo: Libro nuovo, intatto e non letto, in perfette condizioni, senza pagine mancanti o ...

ISBN: 9781984858221

Publication Year: 2020

Format: Hardcover

Language: English

Book Title: Happy Habits: 50 Science-Backed Rituals to Adopt (Or Stop) to Boost Health and Happiness

Item Height: 178mm

Author: Karen Salmansohn

Publisher: Random House USA INC International Concepts

Topic: Mental Exercise, Mental Health

Item Width: 152mm

Number of Pages: 128 Pages

Informazioni su questo prodotto

Product Information

50 habits to start (or stop!) right now in order to be happier, healthier, less stressed, and more productive--from the best-selling author and happiness expert behind Think Happy. Modern research has convinced us that we can improve our lives in more permanent ways by forming new habits. But how can we successfully create habits--and what new habits will actually increase our happiness and fulfillment? Wellness expert Karen Salmansohn to the rescue! Happy Habits presents 50 habits that span body, mind, relationships, work, home, and play. Inside you'll find a wide range of habits, from the traditional (daily meditation; start a gratitude practice) to the surprising (strategic complaining). Each one is easy to incorporate into daily life. Filled with fascinating studies and simple rituals, this illustrated guide shows readers accessible ways to uplift their lives.

Product Identifiers

Publisher

Random House USA INC International Concepts

ISBN-13

9781984858221

eBay Product ID (ePID)

16046620052

Product Key Features

Book Title

Happy Habits: 50 Science-Backed Rituals to Adopt (Or Stop) to Boost Health and Happiness

Author

Karen Salmansohn

Format

Hardcover

Language

English

Topic

Mental Exercise, Mental Health

Publication Year

2020

Number of Pages

128 Pages

Dimensions

Item Height

178mm

Item Width

152mm

Additional Product Features

Title_Author

Karen Salmansohn

Country/Region of Manufacture

United States

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